ニキビ跡 治し方

赤いニキビ跡が残ってしまい、なかなか
治らないことってありますよね。

この赤みは、炎症による傷や洩れた血液
などが肌の奥に残っていて、透けて見え
ているのだそうです。

放置してしまうと、色素沈着やシミに
なってしまうので、1日でも早い治し方が
大切になってきます。

肌の奥にできた傷などにお治し方の基本は
肌のターンオーバーを活発にすることです。

ターンオーバーを活発にするためには
肌のうるおいが大切だといわれています。

日々の洗顔や保湿をしっかりとしましょう。

タグ：赤み 治し方 ニキビ跡

えごま油 ニキビ

えごま油がニキビに効果的だと
話題になっていますね。

最近、テレビなどに出ているので
ご存知の方も多いと思います。

えごま油の主成分、α-リノレン酸
が血液をサラサラにしてくれ老廃物
の排出を助けてくれたり、しっかり
とした細胞膜をつくることにより
肌のバリア機能を守るのに役立って
いるそうです。

使い方も簡単で、そのまま食べるだけ
というのがいいですよね。

摂取量の目安は、１日に小さじ1杯程度

摂り過ぎに注意しましょうね。

タグ：ニキビ えごま油 効果

あごニキビ

あごニキビは、大人になるとできやすいと
いわれています。

比較的、皮脂の量が少ない場所なのに急に
できてしまうことって多いですよね。

この原因は、あごがホルモンの影響を受け
やすい場所だからだといわれています。

ストレスや寝不足などの生活習慣の乱れ、
生理や妊娠など、ホルモンバランスの乱れ
が肌を乾燥させてしまうのだそうです。

肌が乾燥すると、毛穴がつまりやすくなり
皮脂の分泌量も増えてしまうので、ニキビが
できてしまうのです。

普段よりも皮脂の量が増えたと感じたら
肌の乾燥かもしれません。

しっかりと保湿をして、あごニキビを
予防しましょう。

タグ：あご ニキビ 原因